전체 글12 아이허브 추천템 제가 반신욕을 정말 좋아하는데요 입욕 소금이 다 떨어져서 주문하던 차에 제가 꾸준히 쓰고 있는 아이허브 제품들을 소개해드립니다. 일단 입욕 소금을 주문하던 중 생각이 났던 거닌 깐 입욕 소금을 먼저 소개합니다. 프리미엄 앱솜 솔트입니다. 염분 함량은 낮고 미네랄이 풍부한 소금입니다. 미네랄 중 마그네슘 함량이 높아서 통증치료로 쓰이며 원예용으로도 효과적입니다. 저는 따뜻한 물이 담긴 욕조에 앱솜 솔트를 넣고 반신욕을 일주일 두세 번 합니다. 제가 느낀 봐로는 디톡스 작용으로 무릎에 통증을 가라앉히고 거친 피부를 매끄럽게 해주어 클렌징 효과가 있습니다. 자기 전에 반신욕이나 족욕을 하면 숙면을 취할 수 있고 땀을 흘리고 나면 정말 개운합니다. 향이 싫으신 분들은 무향을 선택하시고 라벤더 이외에 유칼립투스,.. 2022. 5. 13. 요가+ 필라테스= 테라피월/월요가(wall yoga) 저는 취미로 요가와 필라테스를 꾸준히 하고 있습니다. 출산을 하기 전에는 수영을 즐겨했고 지금은 요가와 필라테스를 하고 있습니다. 아이를 낳고 빨리 살을 빼지 않으면 살이 전부 몸에 남아서 제 것이 된다고 해서 무리해서 러닝을 뛰는 바람에 무릎을 다치기도 하고 ^^; 지금 생각하면 너무 터무늬 없지만 그때는 정말 그 말대로 될 것만 같았어요. 처음 겪는 몸과 호르몬의 변화는 잠시 저를 다른 사람으로 만들었던 거 같아요. 지금도 육아를 하는 모든 어머니들 정말 존경합니다.^^ 제 경우에는 꼼짝 않던 몸이 아기의 3번째 생일이 지나고 나니 정말 자연스럽게 빠지고 몸의 컨디션도 출산 전으로 되돌아왔습니다. 하지만 다친 무릎은 돌아오지 않았으니 출산 후 1년 이내 무리한 운동은 삼가시라고 말씀드리고 싶어요. 출.. 2022. 5. 13. 국민은행 자동이체 해지 ㄹㄹㄹ국민은행에서 매달 빠져나가는 자동이체를 해지해야 하는 일이 생겼습니다. 원래도 핸드폰으로 KB 스타뱅킹을 이용하던 터라 접속하여 자동이체 조회를 하니 헉!!! 자동이체 내역이 없는 겁니다. 너무 당황해서 국민은행으로 전화를 했습니다. 접속하는 사람이 너무 많다며 도무지 연결이 안 됩니다. 휴... 검색을 해보니 국민카드에서 이체가 되는 상황이면 국민은행 조회는 안 뜬다고 해서 국민카드에 전화를 하니 국민카드에서는 자동 이체되는 내용이 없으니 은행으로 확인을 하라는 답변을 받았습니다. 앱으로는 안 되는 건가 해서 PC로 접속을 해봅니다. 인증을 받는 여러 단계를 거쳐서.... 로그인을 해서 드디어 자동이체 조회를 해봅니다. 역시 아무 내역이 없습니다..... 자동이체 해지가 이렇게 어려운 건가요ㅠㅠ .. 2022. 4. 26. 아이가 양치를 거부할 때 아이가 양치를 너무 싫어해서 골치 아픈 신 분들이 많으시죠. 하지만 그렇다고 안 시킬 수 도 없고 정말 난감한데요. 저희 아이가 양치를 거부해서 좀 소홀했더니 치과검진 가서 충치가 너무 많이 나오는 바람에 돈도 돈이지만 그 치료과정이 너무 힘들었어요. 아무리 아이가 양치를 싫어해도 꼭!!! 제대로 해야겠다고 다짐을 하게 됐죠. 아이가 싫어해서 힘들어도 해야 합니다. 아이의 양치 습관은 치아건강과 직결되는 만큼 아주 중요합니다. 이제 제 아이가 어떻게 양치 거부를 극복하게 됐는지 알려드릴게요. 아이가 좋아하는 저불소 치약은 기본 템입니다. 그리고 아이의 양치 동반자 필립스 소닉케어 키즈입니다. 어린이용 음파 전동칫솔이고 블루투스 코칭 앱과 연동되어서 양치를 거부하는 아이에게 즐겁게 다가갈 수 있게 도와줍니.. 2022. 4. 19. 이전 1 2 3 다음
